Морський Бриз: Пробудження Чуттів
Рухайтеся під ритм хвиль та наповніться свіжою енергією нового дня.
Рухайтеся під ритм хвиль та наповніться свіжою енергією нового дня.
Плавні асани, натхненні ритмом морських хвиль.
Медитація з фокусом на свідомому диханні.
Підтримка інструкторів для безпечного прогресу.
Шість вправ для пробудження, освіження та гармонії.
Плавні ритмічні рухи для відкриття грудної клітки.
Укріплення ніг та стійкості через асану-утримання.
Плавні нахили вперед з акцентом на розтягуванні спини.
Легкі бокові прогини для гнучкості хребта та ребер.
Статичні асани для медитації і внутрішнього заземлення.
Цикліка асан із зосередженням на глибині дихання.
Натхнення від природи, підтримка наставників і свобода практики.
Асани, натхненні океанськими хвилями, для плавного руху.
Персональні поради та корекція техніки в реальному часі.
Онлайн і офлайн сесії для зручності вашого розкладу.
Залиште дані, і ми організуємо вашу персональну практику.
